Stres- przyjaciel czy wróg? Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach szkolnych. (warsztat 90 min.)

· Czym jest fizjologiczna reakcja stresowa i jak powstaje?

· Zależność między myślami, a emocjami

· Eustres a dystres

· Ćwiczenia warsztatowe wybranych technik relaksacyjnych

· Suplement do zajęć - “Poradnik maturzysty”

Maturalny ekspres- triki efektywnej nauki. (warsztat 90 min.)

·Jak działa pamięć?

· Czym jest higiena uczenia się?

· Metody tworzenia skutecznych notatek- m.in. przy pomocy map myśli

· Mnemotechniki- łańcuchowa metoda skojarzeń, haki liczbowe, rzymski pokój

· Suplement do zajęć - “Poradnik maturzysty”

Studentem być. Czyli jak przygotować się do studiów i wykorzystać ten czas do maksimum? (wykład 45 min.)

· Jak zaplanować swoją ścieżkę kariery?

· Czym kierować się przy wyborze kierunku studiów i uczelni?

· Jakie są główne różnice między nauką w szkole i na studiach?

· Jak zebrać doświadczenie zawodowe jeszcze na studiach?

Zwinność, elastyczność, kreatywność. Witamy na rynku pracy przyszłości. (wykład 45 min.)

· Nowe branże, nowe zawody, nowe zasady - czego spodziewać się po rynku pracy przyszłości?

· Jakie cechy i kompetencje pomagają osiągnąć sukces zawodowy?

· Kiedy jest najlepszy czas na budowanie kompetencji?

· Jak pracować i nie zwariować? Ergonomia pracy, work-life balance, prawa i obowiązki pracownicze

Jak cię widzą, tak cię piszą. Autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej. (warsztat 90 min.)

· Pułapki oceniania, m.in. efekt pierwszeństwa, efekt świeżości, efekt aureoli

· Zasady tworzenia skutecznych dokumentów aplikacyjnych

· O co pracodawca może pytać, a o co nie powinien?

· Elementy budowania marki osobistej - jak najlepiej zaprezentować się przyszłemu pracodawcy?

Jestem dorosły. I co dalej?... (warsztat 90min.)

· Wyprowadzka z domu – na co zwrócić uwagę przy wynajmie mieszkania?

· Planowanie domowego budżetu – sposoby na oszczędzanie

· Prawa i obowiązki pracownika – czym różni się umowa o pracę i umowa cywilnoprawna?

· Zwolnij i złap równowagę – porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym

INFORMACJA

Administratorem podanych danych będzie Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa z siedzibą w Katowicach. Dane będą przetwarzane w celu marketingu bezpośredniego naszych produktów i usług. Podstawą prawną przetwarzania jest uzasadniony interes Administratora.

Masz m.in. prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia oraz zgłoszenia sprzeciwu na marketing produktów i usług Administratora, jak również skorzystać z innych praw opisanych szczegółowo w naszej polityce prywatności.

Odbiorcami Twoich danych czyli podmiotami, którym będziemy mogli przekazać Twoje dane zgodnie z obowiązującym prawem będą podmioty z którymi współpracujemy w celu marketingu bezpośredniego produktów i usług Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej oraz inne podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.