MIĘDZY WSCHODEM I ZACHODEM

- ZDROWIE DLA KAŻDEGO

Zapisz się!

II Konferencja ajurwedyjska w Katowicach

10 czerwca 2017

„TA, KTÓRA DZIELI SIĘ WIEDZĄ O ŻYCIU, JEST ZNANA JAKO AJURWEDA”

/Ćaraka Samhita, rozdz. 30, wers 23/

Ajurweda to najstarszy system medyczny świata. Jej celem jest zachowanie zdrowia osób zdrowych i leczenie chorych. Logicznie i konsekwentnie pojmuje różnice indywidualne między pacjentami

i proponuje im bardzo zindywidualizowany sposób leczenia. Obejmuje dietę, żywienie, ćwiczenia fizyczne i oddechowe, medytację, ziołolecznictwo, styl życia, zabiegi pielęgnacyjno-lecznicze itd.


Jest fascynującą wyprawą w świat tradycji wschodu i współczesnej kultury zachodu

w poszukiwaniu wiedzy i zdrowia. Daje nam wiedzę o życiu i długowieczności, daje możliwości wyboru oraz prawo do decydowania o sobie i do brania za siebie odpowiedzialności.

W 1979 roku została oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za pełnoprawną koncepcję zdrowia i terapii.


10 czerwca 2017 zapraszamy Państwa do Katowic na kolejne spotkanie z ajurwedą, reprezentowaną przez znamienitych gości.

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

KONFERENCJA odbędzie się za

Program konferencji

Joanna Skorek- Kopcik, studentka IV edycji studiów
Można? Można! O tym, jak z pomocą ajurwedy i jogi uporałam się z własnym zdrowiem.

13.05 - 13:15

Przerwa

Beata Piątek, absolwentka I edycji studiów
Ajurweda - Moja droga do akceptacji siebie i świata

Dr Sanskriti Mirashi

Zioła w kuchni i w apteczce – wykorzystanie ziół w przygotowaniu posiłków i w łagodzeniu pospolitych dolegliwości

Robert Nalikowski, student IV edycji studiów

Doświadczenie osobistej zmiany w aspekcie podstaw filozofii holistycznej wizji człowieka.

11.15 - 11.25

11.05 - 11.15

Dorota Ostrowska, studentka III edycji studiów

Dobre dobrego początki- dlaczego ajurweda i co z tego wynika w moim życiu?

12.55 - 13.05

BLOK WYKŁADOWY

Sobota

9.30

Rozpoczęcie, przywitanie Uczestników

Monika Malec- Ziomkowska, absolwentka II edycji studiów
Gotuję z ajurwedą- moje małe i większe rewolucje kuchenne.

9.40 - 10.55

Dr Suraj Mirashi

Trawienie – fundament zdrowia i choroby

Przerwa

13.15 - 13.45

10.55 - 11.05

11.25 - 11.40

11.40 - 12.55

BLOK WARSZTATOWY

SOBOTA

Do wyboru jeden z warsztatów

13.45 - 16.00

13.45 - 16.00

WARSZTAT II

Dr Sanskriti i Suraj Mirashi

Vata, Pitta i Kapha w potrzebie. Jak pomóc każdej z nich? Jak dostosować receptury do indywidualnych wymagań każdej z dosz?

Dlaczego coś, co jednemu pomaga, niekoniecznie jest dobre dla drugiego? Co sprawia, że lekarstwo lub dieta skuteczne w jednym przypadku, nie sprawdzają się w innym? Jak odkryć, co dobre i zdrowe dla mnie? I w jaki sposób tę wiedzę zastosować w praktyce? Oto pytania, na które odpowiemy podczas warsztatu.

13.45 - 16.00

WARSZTAT III

Dagmara Wasilewska

Podstawy sanskrytu

Warsztat ma na celu wprowadzenie uczestników w tajniki pisma dewanagari, poprawnego wymawiania sanskryckich terminów stosowanych w jodze i ajurwedzie, a także zapoznanie z wybranymi zagadnieniami gramatycznymi w praktycznych aktywnościach. Uczestnicy dowiedzą się jak wygląda lektura wielowiekowych tekstów i spróbują swoich sił w starciu z sanskrycką strofą.

13.45 - 16.00

WARSZTAT IV

Katarzyna Molska

Zdrowie od kuchni. Podstawy dietetyki ajurwedyjskiej

Kiedy dieta jest właściwa, lekarstwo jest niepotrzebne

Kiedy dieta jest niewłaściwa, lekarstwo nie pomoże

Ajurweda uznaje dietę i styl życia za podstawowe fundamenty zdrowia i dobrego samopoczucia, a przyczynę chorób upatruje w niewłaściwym trawieniu.

Podczas spotkania przyjrzymy się podstawowym właściwościom pożywienia i dostosowywania go do naszej natury, zasadom łączenia pokarmów i komponowania posiłków. Poznamy sposoby na wzmacnianie ognia trawiennego i oczyszczania organizmu z toksyn. Uczestnicy otrzymają także przykładowe przepisy ajurwedyjskie, które z łatwością będą mogli zastosować w swojej kuchni, niezależnie od zdolności kulinarnych.

13.45 - 16.00

WARSZTAT V

Agnieszka Wielobób

Praca z oddechem i mięśniami głębokimi w asanach- joga dla każdego.
Mięśnie głębokie stanowią rdzeń naszego ciała. Kiedy są w odpowiednim napięciu pomagają w jego stabilizacji (fizycznej i emocjonalnej), zapewniają zdrowy kręgosłup oraz poprawiają jakość oddechu. Na warsztatach skupimy się na pracy z tą właśnie grupą mięśniową wychodząc od wydłużonego i spokojnego oddechu, który powinien być podstawą każdej praktyki jogi. Zajęcia zakończymy oddechem brzusznym, który wpływa na poprawę naszego sposobu oddychania oraz uspokaja układ nerwowy.

13.45 - 16.00

13.45 - 16.00

WARSZTAT VI

Grażyna Kotlorz

Warsztat ajurwedyjskiego masaż twarzy – Mukabhyanga

Mukabhyanga to zabieg pielęgnacyjno-leczniczy twarzy, dekoltu i ramion. Znany także pod nazwą „wieczna młodość”. Upiększa zewnętrznie, a odmładza wewnętrznie. Ma działanie, relaksacyjne, pielęgnujące, regenerujące, odmładzające.Uzupełnieniem treści warsztatów będą przepisy na proste, domowe peelingi/ maseczki do twarzy.

WARSZTAT I

Maciej Wielobób

Medytacja i oczyszczające spotkanie z emocjami

Podczas krótkiego, dwugodzinnego warsztatu spotkamy się ze swoimi emocjami. Na początku pozwolimy sobie poprzez relaks i kontakt ze swoim oddechem oczyścić umysł. Następnie będziemy uczyć się kontaktować ze swoimi emocjami i odczuciami w atmosferze akceptacji i przez to lepiej je rozumieć, a może nawet zacząć dostrzegać rozwiązania trudnych sytuacji. Wspólną praktykę zakończymy próbując dotknąć tego czym/kim jesteśmy, gdy nie identyfikujemy się ze swoim ciałem, myślami i emocjami.

10.06.2017

Kiedy?

Gdzie?

GWSH, Budynek B, ul. Harcerzy Września 3

Organizatorzy konferencji

Partnerzy i patroni medialni konferencji

Zdjęcia z I konferencji

Fot. Sylwia Koloch

Regulamin konferencji

  • Rejestracja następuje poprzez wypełnienie formularza, a następnie potwierdzenie drogą e-mailową ze strony Organizatora.
  • Uczestnictwo w części wykładowej i warsztatowej jest odpłatne.
  • Wymagane jest wniesienie odpowiedniej opłaty za uczestnictwo w wybranych blokach wykładowych i warsztatach do dn. 07.06.2017r., na konto bankowe o numerze wskazanym w przesłanej wiadomości e-mailowej.
  • Opłata za część wykładową obejmuje:- uczestnictwo w bloku wykładowy - poczęstunek w trakcie przerw
  • Opłata za wybrane warsztaty obejmuje:
    - uczestnictwo w wybranych warsztatach
    - materiały niezbędne do przeprowadzenia warsztatów
    - certyfikat potwierdzający udział w warsztatach
  • Możliwe jest otrzymanie faktury za udział
    w konferencji
  • GWSH zastrzega sobie prawo do zmian w programie wydarzenia
  • Rejestrując się:
  • akceptujesz ogólny regulamin kursów i szkoleń organizowanych przez Górnośląską Wyższą Szkołę Handlową im. Wojciecha Korfantego
  • wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji organizacyjnych dotyczących udziału w wydarzeniu na podany adres e-mail.
  • Rezygnacja z udziału w wybranym bloku wymaga złożenia pisemnego oświadczenia o rezygnacji (np.: e-mail na adres cth@gwsh.pl ). Jeśli rezygnacja nastąpi dn. 7.06.2017r. lub później - organizator obciąży Uczestnika pełną opłatą rejestracyjną.
  • Możliwe jest otrzymanie faktury za udział w konferencji

ZAREJESTRUJ SIĘ

Problem z rejestracją?

Napisz: cth@gwsh.pl

Zadzwoń: 0 506 098 493